Peradangan adalah respon alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis yang terus-menerus bisa menjadi pemicu berbagai penyakit serius, termasuk diabetes, penyakit jantung, dan masalah sendi. Beruntung, pola makan dapat memengaruhi tingkat peradangan tubuh. Dengan memilih makanan yang tepat, kita bisa membantu tubuh melawan peradangan dan menjaga kesehatan jangka…